ГБУЗ АО «АМУРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КОЖНО-ВЕНЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР»
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО
ПРОФИЛАКТИКЕ МИКОЗОВ СТОП ЗДОРОВЫМ ЛЮДЯМ.
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ
- Выполнять гигиенические правила по уходу за кожей стоп (профилактика микротравм, потертостей, устранение потливости или сухости кожи, омозолелостей, опрелости, плоскостопия, так как это все способствует нарушению барьерной функции эпителия, изменению среды в щелочную сторону и создает благоприятный фон для размножения возбудителей микозов стоп).
- При посещении бани, душевой, бассейна, сауны и др. следует надевать закрытые резиновые тапочки. Поскольку грибы длительно сохраняются в песке и гальке, то тапочками нужно пользоваться на пляже. После мытья необходимо насухо вытереть ноги, особенно межпальцевые складки, полотенцем (для ног), смазать профилактическим противогрибковым средством.
- При посещении педикюрного кабинета или парикмахерской необходимо проследить, чтобы мастер вымыл руки перед процедурой и продезинфицировал инструмент после предыдущего посетителя.
- При приобретении обуви в комиссионном магазине необходимо дезинфицировать ее в районной дезстанции или домашних условиях.
- Нельзя надевать чужую обувь, в том числе так называемые «гостевые тапочки», которые предлагают в некоторых семьях людям в целях сохранения «чистоты» паркета и пола.
- Необходимо помнить, что микозы стоп развиваются у лиц, страдающих тяжелыми соматически заболеваниями, длительно применяющих такие медикаментозные средства, как : антибиотики, кортикостероиды, иммунодепрессанты. Такие группы людей должны проходить профилактический осмотр у врача миколога 1 раз в 3-6 месяцев ежегодно.
- Потливость стоп затрудняет лечение, в борьбе с ней важен правильный выбор обуви в соответствии с сезоном и температурными условиями. Лучше носить хлопчатобумажные носки и чулки, а не синтетические, а обувь желательно иметь кожаную. При повышенной потливости стоп можно делать контрастные ножные ванны, пользоваться присыпкой из чистого уротропина. В течение недели кожу межпальцевых складок и подошв обрабатывают присыпкой или раствором 1 раз в день, при этом ноги не моют. Через 5-7 дней делают мыльно-содовую ванночку и удаляют роговые наслоения. Противопотливым действием обладают некоторые противогрибковые жидкости, пасты и присыпки («Формидрон», паста Теймурова, препарат «Формагель», присыпка «Дактарин»).
- Сухая кожа подошв с наличием омозолелостей предрасполагает к возникновению микозов стоп. Для придания коже мягкости и эластичности грубые наслоения удаляют механически с помощью специальных щеток, пемзы, кремов.
Можно воспользоваться также любым питательным кремом для сухой кожи, немного подкислив 1-2% уксусной, борной или лимонной кислотой.
Для того, чтобы избежать высушивания кожи к таким питательным кремам можно добавить защитные кремы (в соотношении 3:1).
